Mens hvidløg ikke kan helbrede eller “dræbe” en infektion, er det en af de ældste hjemmemediciner til nødpinehjælp, mens du venter på at se en tandlæge. Billedkredit: sebastianosecondi / iStock / GettyImages
Der er intet mere irriterende end tandpine, og for at gøre tingene værre kan det ofte ske på det værst mulige tidspunkt.
“Tandpine respekterer ikke normal tandlæge åbningstid,” siger Sanda Moldovan, DDS, en periodontist hos Beverly Hills Dental Health and Wellness i Beverly Hills, Californien. “De rammer dig ofte midt om natten, når du prøver at sove – eller i weekenden, når din tandlæge er lukket.”
Reklame
Selvom der ikke er nogen erstatning for at besøge din tandlæge, så snart du kan få en aftale, siger hun, er der nogle hjemmemedicin for tandpine eller infektioner, der giver øjeblikkelig lindring.
Her nedbryder tandlæger de tandpinebehandlinger, de foreslår.
1. Påfør varme eller kolde kompresser
“Nøglen til [behandling] af tandsmerter derhjemme er at forsøge at diagnosticere, hvor smerten kommer fra,” siger Evelyn Taly Huaman, DMD, en mundtlig plastikkirurg hos Taly Dental Specialists i San Diego, Californien. “Hvis du har slibet om natten, har du smerter overalt, for det meste generer dig på din kæbe og kæbeled. Derefter skal du behandle det som en muskelspasme eller skade.”
Reklame
Dr. Huaman anbefaler at anvende en varm eller kold komprimering rundt om kæbefugen, selvom (overraskelse!) Hun siger, at en pose frosne ærter faktisk er den bedste, fordi den passer til dit ansigt.
2. Skyl munden med saltvand
En mild skylning med saltvand kan midlertidigt hjælpe med at stoppe tandpine i dens spor. Billedkredit: fizkes / iStock / GettyImages
“Hvis din mund føles varm, og du føler en masse betændelse og ømhed, så skylner saltvand med varmt vand rigtig godt,” siger Dr. Huaman. “De er milde skylninger, så du kan ikke være energisk. Lad saltvandet sidde lidt i munden og ikke spytte – slip langsomt vandet i vasken.”
Reklame
Dr. Huaman siger, at skylning af saltvand også kan hjælpe, hvis din mund er ond, fordi du ikke har tandtrådt dine tænder i en uge (eller mere).
En undersøgelse fra december 2017 i Journal of the Indian Society of Pedodontics and Prevention Dentistry konkluderede, at saltvandskyl kan hjælpe med at kontrollere ophobning af plaque og forhindre oral sygdom, så dette kan være noget at overveje at gøre med regelmæssigt, selv når smerten er gået.
3. Bid en kølig tepose
“Hvis du bløder fra en lille ulykke, skal du straks få en kølig tepose og bide på den i 20 til 30 minutter uden stop,” siger Dr. Huaman. “Kig ikke på den, tjek den ikke. Sæt en timer på og fjern ikke teposen i 20 til 30 minutter. Du kan tjekke stedet og gøre dette yderligere yderligere to gange. Hvis blødningen ikke stopper, skal du omgående behandle. ”
Reklame
Ifølge Dr. Moldovan kan bid af en pebermynte tepose være ekstra effektiv, hvis dit problem er hævet tandkød, fordi pebermynte har en beroligende virkning.
Er det tandpine eller en sinusinfektion?
“Nogle gange kan tandsmerter i overkæben henvises til smerter, der udstråler fra en større, mere kompliceret infektion, såsom en sinusinfektion,” siger Dr. Huaman. ”Dette er som kyllingen og ægget. Forårsagede tandinfektionen sinusinfektionen? Eller har du bare en bihulebetændelse, der udstråler tandsmerter? ”
Hun anbefaler at lægge pres på dit kindbenområde. Hvis du føler en lettelse, er det sandsynligvis en midlertidig bihulebetændelse. Men hvis du påfører tryk smerter, kan det være “et tegn på en tandinfektion ved spidsen af roden i sinussen, der kan forårsage alvorlig knogledestruktion og punktering gennem sinusmembranen.” I så fald er det bedst at se en tandlæge hurtigst muligt.
4. Tyg lidt hvidløg
Både hvidløg og løg har egenskaber med magt til at lette tandpine.Kredit: budgetstockphoto / iStock / GettyImages
“Hvidløg er et populært middel mod tandpine, især når smerten skyldes tilstedeværelsen af hulrum,” siger Joseph Salim, DMD, en tandlæge hos Sutton Place Dental Associates i New York City.
For at bruge hvidløg til tandpine anbefaler han at hugge en hvidløgsklyve og anvende den på det smertefulde område på grund af dens bedøvende virkning. Han foreslår også at tygge skiver af rå løg, fordi det ligesom hvidløg kan hjælpe med at lindre smerter forårsaget af betændelse i tandkødet.
Hvad med hvidløgspiller?
Der er ingen beviser for, at indtagelse af hvidløgspiller hjælper med en tandinfektion eller tandpine.
5. Påfør Aloe Vera Gel
Vi ved alle, at aloe vera har helbredende egenskaber, der kan hjælpe med at berolige og køle din hud, men hvad med dine tænder?
En undersøgelse fra 2011 i Journal of Indian Society of Periodontology viste, at anvendelse af aloe vera gel på inficeret tandkød resulterede i forbedring af den infektiøse inflammatoriske sygdom periodontitis.
Som sådan kan du prøve at anvende en lille mængde aloe vera gel på det smertefulde område og se om det hjælper.
Advarsel
Aloe kan være giftigt, hvis det sluges, ifølge National Library of Medicine. Påfør kun en lille mængde på det berørte område, og brug ikke dette som en langsigtet løsning på tandpine. Stop med at bruge aloe og søg lægehjælp, hvis du har symptomer på aloe-forgiftning, herunder vejrtrækningsbesvær, diarré, synstab, udslæt, hudirritation, svær mavesmerter, hævelse i halsen eller opkastning.
6. Spis noget ingefær
Påføring af en ingefærpasta kan måske få din tand til at stoppe med at gøre ondt, indtil du kan se din tandlæge. Billedkredit: Lucy Lambriex / DigitalVision / GettyImages
“Ingefær er kendt for sine antiinflammatoriske og antiseptiske egenskaber og kan bruges til at skabe en speciel pasta, der skal påføres tænderne med en vatpind eller Q-tip,” siger Dr. Salim.
For at skabe en pasta skal du skrælle og hugge noget ingefær og derefter blande stykkerne i en blender eller fødevareprocessor med en smule olie indtil de er glatte (oliven- eller avocadoolie virker eller enhver madolie, du har til rådighed).
En lille randomiseret klinisk undersøgelse fra januar – marts 2021 i Journal of Ayurveda and Integrative Medicine viste, at det at tage tørrede ingefærpulverkapsler var lige så effektivt som ibuprofen til at lindre tandpinesmerter efter oral kirurgi, så det kunne være et godt alternativ til piller.
7. Skyl med bagepulver
“Bagepulver har antibakterielle egenskaber, der kan lindre smerter som følge af ophobning af bakterier,” siger Dr. Salim.
Han foreslår at blande en teskefuld bagepulver i et glas varmt vand og bruge den til at skylle munden i mindst 20 sekunder og gentage efter behov.
8. Swish med whisky
Det lyder måske underligt, men Dr. Salim siger, at skylning af den del af munden, hvor smerten er placeret med whisky, rom eller snaps i et par minutter, kunne gøre tricket.
Han advarer om, at dette “ikke handler om at drikke alkohol, men snarere at udnytte alkoholens bedøvelsesfunktion.”
9. Påfør fed olie
Krydderolie kan hjælpe med smerter fra en tandinfektion eller andre orale problemer. Billedkredit: tycoon751 / iStock / GettyImages
“Fedtolie bruges stadig i tandplejen i dag, fordi den indeholder noget, der kaldes eugenol og har været brugt i århundreder som en naturlig bedøvelsesmiddel og antibakteriel opløsning,” siger Rhonda Kalasho, DMD, en tandlæge hos GLO Modern Dentistry i Los Angeles, Californien. “Jeg anbefaler stadig fed olie til mine patienter efter at have trukket en tand eller til dem, der måske har fået en lokal tandkødsinfektion behandlet.”
Dr. Salim gentager dette råd og foreslår at anvende en dråbe fed olie på en vatkugle og presse den mod det berørte område og gentage processen et par gange om dagen for at få de bedste effekter. Han foreslår også at gøre det til et mundskyl ved at tilføje to eller tre dråber fed olie til vand.
10. Prøv timianolie
“Denne naturlige urt har både antibakterielle og antioxidante midler, som kan hjælpe med at reducere bakterievækst i tandhulen,” siger Dr. Moldovan.
Som med fed olie er alt, hvad du skal gøre, at tilføje en dråbe timianolie til en bomuldskugle og placere den mod det berørte område.
11. Tag enzymstøtte
Dr. Moldovan anbefaler at tage et kosttilskud kaldet Enzyme Support, som kan købes online eller hos din lokale sundhedsbutik.
“De er en fremragende terapi for tand- og mundsmerter, fordi de indeholder ingrediensen bromelain, som er videnskabeligt bevist at være lige så effektivt et smertestillende middel som ibuprofen,” siger hun.
12. Tyg guava blade
Prøv en hjemmelavet guava blade mundskyl, når du har tandpine om natten. Billedkredit: Skud, hvad du kan lide / iStock / GettyImages
Guava blade er fyldt med antiinflammatoriske og antimikrobielle egenskaber, der fjerner skadelige bakterier og hjælper med at lindre tandpine. Behandlingen indebærer normalt at tygge på friske guava-blade eller gøre dem til mundskyl ved at hælde kogende vand over knuste guava-blade.
En undersøgelse fra september 2019 i International Journal of Engineering Research and General Science viste, at guava efterlader mundskyl hjalp kraftigt med at reducere smerte hos 100 deltagere, der rapporterede om forskellige niveauer af tandsmerter. Det konkluderede, at denne type mundskyl er en ikke-farmakologisk, omkostningseffektiv og lettere metode til behandling af orale problemer.
13. Prøv akupunktur
Ikke alle tror på de smertelindrende egenskaber ved denne traditionelle kinesiske lægemiddelpraksis, som indebærer at placere små nåle på strategiske punkter på kroppen.
Men en undersøgelse fra april 2014 i Journal of Acupuncture and Meridien Studies viste, at kun en session med akupunktur reducerede smerteintensiteten hos 72 procent af 120 patienter, der afventer pleje i et akut tandplejecenter.
Så hvis du altid har ønsket at prøve det, kan det være tid.
14. Tag smertestillende midler uden recept
“Tandpine er utroligt smertefuldt, fordi meget af tiden tandpine kan være forårsaget af bakterier, der når nerven,” siger Dr. Kalasho. Og når du har smerter i tandnerven, er lettelse næsten det eneste, du tænker på. “Når den når nerven, hjælper desværre intet virkelig, medmindre tanden behandles af en professionel tandlæge.”
Men hvis du ikke har nogen konflikt med smertestillende midler, anbefaler Dr. Kalasho at tage over-the-counter, ekstra styrke Tylenol med ibuprofen til at håndtere smerten, indtil du kan få antibiotika.
7 fødevarer, der er dårlige for dine tænder, ifølge en tandlæge
af Jessica Migala
6 børstningfejl, der er dårlige for din mundtlige sundhed
af Jessica Migala
Skal du børste dine tænder før eller efter morgenmaden?
af Jessica Migala
Reklame