Når du køber dine bedste rulleskøjter, skal du overveje dit niveau og behov for fart. Billedkredit: morefit.eu
Uanset om din interesse for rulleskøjter er født fra barndommen eller et simpelt ønske om at tilføje noget sjov til din træningsrutine, er der ingen tvivl om: Rulleskøjter er på vej tilbage.
Dagens video
Hvordan kommer det præcist? Kort sagt, fordi det er den ultimative to-for én. Ikke bare et sjovt tidsfordriv af 1990’ernes tweens, rulleskøjter er også en legitim form for funktionel fitness – til gavn for din udholdenhed, muskelstyrke, balance, stabilitet og humør.
Reklame
“Det er en sjov, effektiv, ledvenlig måde at træne på, som virker hele kroppen og også får dig ud til frisk luft,” ifølge personlig træner Kelly Cosentino, CPT, direktør for fitness for FitXR, en virtual reality-fitness-app.
Klar til at hoppe på rullevognen? Vi talte med professionelle bladere og trænere for at finde ud af præcis, hvad du skal bruge for at komme i gang. Læs om en liste over de fem bedste rulleskøjter i 2021.
Producenter markedsfører typisk fodtøj efter køn, så vi har listet både kvinders og mænds valg nedenfor. Den største forskel på de fleste herre- og damesko ligger dog i bredden og størrelsen. Vælg det, der føles bedst for din krop.
1. Bedste samlet: Rollerblade Zetrablade Elite
Besøg PageImage Credit: Dick’s Sporting Goods/morefit.eu
- Hjul: 4
- Hjulstørrelse: 100 mm
- Lukketype: Snørebånd
Reklame
Hvis du vil have en støvle, der gør det hele – stabiliserer, sikrer, glider og glider – så overvej denne firehjulede pick.
“Firehjulsskøjter som denne mulighed bærer hastighed godt og har et længere stik til acceleration og skub fremad,” forklarer Jack Craig, CPT, en certificeret personlig træner hos Inside Bodybuilding, en sundhedsklinik for professionelle atleter.
Oven i det tilbyder parret et stærkt spænde og detaljeret snøresystem, der hjælper dig med at sikre støvlen så stram, som du har brug for. Plus, konstrueret med mesh, er dette det uden tvivl det mest åndbare par på markedet.
Reklame
Køb det: Amazon.com (mænd); DicksSportingGoods.com (kvinder); Pris: 139,99 USD
2. Bedst til begyndere: Zetrablade rulleskøjter
Besøg PageImage Credit: Amazon/morefit.eu
- Hjul: 4
- Hjulstørrelse: 80 mm
- Lukketype: Manchetspænde og snørebånd
Reklame
Overkommelige, komfortable og stabile, disse støvler har et stramt, men blødt støvledesign komplet med manchetspænder. Craig siger, at dine ankler vil føles stabile, når du rider og glider.
Bedste del: Efterhånden som du øger din hastighed, kan du skifte hjulene ud for et sæt med højere ydeevne. “Jo større hjulet er, jo hurtigere vil du være i stand til at køre, og jo lettere vil du komme over større revner, sten og bump,” forklarer den professionelle in-line skater Caleb Smith.
Køb det: Amazon.com (mænd); Amazon.com (kvinder); Pris: $99,98 – $199,98 (mænd), $85,99 – $192,84 (kvinder)
3. Bedste trehjulede: Rollerblade Macroblade 100 3WD
Besøg PageImage Credit: Amazon/morefit.eu
- Hjul: 3
- Hjulstørrelse: 100 mm
- Lukketype: Snørebånd
Trehjulede rulleskøjter er generelt forbeholdt skatere på mellem- og avanceret niveau, fordi de giver bedre manøvredygtighed – hvilket betyder, at de er hurtigere, forklarer Craig. Hvis det er dig, så overvej Macroblade 100 3WD.
“Den høje støvle vil give mere stabilitet gennem anklen, hvilket begrænser enhver mulighed for vrid eller brud,” siger han. Og overstøvlen i mesh understøtter åndbarhed, som holder din fod tør hele vejen rundt.
Køb det: Amazon.com (mænd); Amazon.com (kvinder); Pris: 219,99 USD
4. Bedste luksus: K2 Skate Alexis 84 Boa
Besøg PageImage Credit: Amazon/morefit.eu
- Hjul: 4
- Hjulstørrelse: 84 mm
- Lukketype: Boa
Måske skøjtede du som barn, eller måske har du prøvet din partners par og nu vil have dit eget. Uanset årsagen, hvis du læser denne liste, fordi du ønsker at opgradere dit nuværende par, er K2 Skate Alexis 84 Boa Incline State dit skridt.
Den har en blød, men stabil støvle, robust aluminiumsform og boa-lukningssystem for sikkerhed. Hvad er en boa lukning? Det er en håndsving, der er fastgjort til ledninger i din støvle. Drej for at stramme eller løsne med ultimativ præcision.
Dette par afkrydser de to vigtigste egenskaber ved enhver støvle, ifølge Smith, som er kvalitet og komfort.
Køb det: Amazon.com (mænd); Amazon.com (kvinder); Pris: $167,17-$255,14 (mænd); $189,95-$342,25 (kvinder)
5. Bedste budget: Rollerblade Bladerunner Advantage Pro XT
Billedkredit: Amazon/morefit.eu
- Hjul: 4
- Hjulstørrelse: 80 mm
- Lukketype: Snørebånd
Dette par er et absolut tyveri – især i betragtning af, at det er lavet af Rollerblade, et mærke kendt for deres klinger af høj kvalitet.
Perfekt til skøjtebanen, gangbroen eller parken, dette par er lige så stabilt som det er stilfuldt: Meget. Det er takket være den robuste støvlestruktur, der øger stabiliteten og derfor giver dig mere kontrol.
Plus, med 80 millimeter i diameter, er hjulstørrelsen perfekt til begyndere, ifølge certificeret træner John Gardner, CPT, CEO for Kicko online tilpassede fitnessplatform. “For begyndere vil du have et hjul, der er 75 til 85 millimeter,” siger han.
Køb det: Amazon.com (mænd); Amazon.com (kvinder); Pris: $75,49-$160,98 (mænd); $76,29-$159,99 (kvinder)
5 faktorer at tænke på, når du køber rulleskøjter
1. Dit budget
Selv det mest pungvenlige par skøjter kan give dig hundrede dollars. Og et par knive er ikke det eneste, du skal bruge for at komme i gang! Du skal også have en hjelm, knæbeskyttere, håndledsbeskyttere og/eller handsker og albuebeskyttere, siger Craig. Det kan koste dig yderligere et til to hundrede dollars.
Hvis du er på et budget, i stedet for at spare helt på beskyttelsesudstyret, anbefaler Craig at gå til din lokale genbrugsbutik for at se, om du kan finde sikkerhedsudstyr der. “Skøjteløb uden ordentlig beskyttelse kan resultere i alvorlige skader,” siger han.
2. Tilpas
Lige meget hvad, bør du prioritere størrelse frem for stil, siger Smith. Rulleskøjter er normalt i størrelse på samme måde som løbesko, så hvis du er en 8 i løbesneaks, vil du sandsynligvis være en 8 i klinger.
Men hvis du kan, så prøv dem, før du investerer. “For stor skøjte vil forårsage vabler, og for lille skøjte vil forårsage trykpunkter,” siger han. Generelt vil du gerne være i stand til at passe én blyant mellem din hæl og bagsiden af støvlen, men ikke vrikke med den, når den først er der, siger han. Og det står, uanset hvilken(e) lukketype(r) din skøjte har.
Hvis du køber online, så tjek returpolitikken. “Mange online forhandlere vil tillade dig at købe skøjter, prøve dem og returnere dem, så længe du ikke forårsager nogen synlig skade,” siger han.
3. Lukketype
Snørebånd og velcro, spænder og knopper – alle skøjter har en eller anden lukkemekanisme. Faktisk har de fleste skøjter flere for den sikreste pasform.
Hver blader vil have deres egen præference for lukketype, ifølge Smith. Og det er ok, siger han. Slags lukning(er) betyder ikke nødvendigvis noget, så længe skøjten er lige dele kvalitet, komfortabel og sikker.
4. Hjulnummer
For afslappede brugere er et par med fire hjul perfekt. Disse er ideelle til at lære at køre på rulleskøjter, og de fleste føler, at de har mere kontrol, mens de bruger dem, ifølge Gardner.
“Men for folk, der ønsker at køre længere distancer, deltage i løb eller køre rigtig hurtigt, er trehjulet bedst,” siger han. Trehjulede klinger har plads til større hjul, forklarer han, og større hjul gør det nemmere at køre hurtigt. Men det er det næste.
5. Hjulstørrelse
Jo større dine hjul, jo hurtigere er din hastighed. Det er grunden til, at de bedste rulleskøjter til begyndere har en tendens til at have mindre, 75- til 85-millimeter hjul, og konkurrenceklare lads har de større, 100- til 110-millimeter, siger Smith. Du ved, hvem du er.
Når det er sagt, selvom du er nybegynder nu, betyder det ikke, at du bliver det i fremtiden. Hvis du tror, at du med tiden ønsker at tage fart, så vælg et par, der giver dig mulighed for at skifte hjulene ud med et større sæt, siger han. Det enkle hjulskift giver dig mulighed for at køre hurtigere med de samme knive – samtidig med at du sparer penge.
Relateret læsning
En 20-minutters rulleskøjteløb HIIT-træning
Reklame