Diæter
Klar til at prøve DASH Diet? Start med denne 7-dages måltidsplan
DASH-dietten er en ikke-restriktiv spiseplan, der understreger hele næringsfyldte fødevarer. Billedkredit: Sergei Gnatiuk / iStock / GettyImages DASH-diæten, der står for diætmetoder for at stoppe hypertension, er designet til at hjælpe dig...
Diæter
De 7 bedste veganske kogebøger til lækker plantebaseret madlavning og bagning
At følge en vegansk diæt kan være skræmmende i starten, men at eje et udvalg af veganske kogebøger kan åbne op for en ny verden af nærende og tilfredsstillende mad. Billedkredit: skynesher /...
Diæter
Hvordan 10 procent sukker faktisk ser ud i din kost
Diætretningslinjer anbefaler, at man lægger loft over tilsat sukker med 10 procent, hvilket er ca. 200 kalorier for en diæt på 2.000 kalorier. Billedkredit: Andrii Bicher / iStock / GettyImages Diætretningslinjerne for...
Diæter
De 9 bedste veganske proteinstænger (der faktisk smager godt)
Øg dit planteproteinindtag med disse lækre veganske barer. Billedkredit: EatMezcla / Facebook Shopping efter veganske proteinstænger kan være udfordrende, ikke fordi der er begrænsede plantebaserede proteinindstillinger (vi håber, at myten er på...