Grundlæggende om ernæring
De 15 bedste fødevarer at spise, før du drikker alkohol (og 4 at undgå)
En aften i byen er kun så god, som hvordan du har det næste morgen.Image Credit:Ridofranz/iStock/GettyImages I denne artikel Hvorfor mad betyder noget Fødevarer, du skal...
Grundlæggende om ernæring
Hvor længe kan frossen frugt og grønt holde sig?
Frugt og grøntsager kan holde sig i fryseren på ubestemt tid, uanset om du køber dem frosne eller selv fryser dem ned fra bunden.Image Credit:MarianVejcik/iStock/GettyImages I denne artikel ...
Grundlæggende om ernæring
De 7 bedste gurkemejetilskud til at bekæmpe inflammation
De bedste gurkemejetilskud er blevet testet af en tredjepart for kvalitet og renhed.billedkredit: morefit.eu Creative I denne artikel Hvordan vi valgte Bedst generelt Bedst...
Grundlæggende om ernæring
De 11 bedste grøntsagsopbevarere, der faktisk forlænger dine grøntsagers levetid
Hvis du forbereder og opbevarer dine madvarer på den rigtige måde, kan det hjælpe dig med at reducere madspild.Image Credit:morefit.eu Creative I denne artikel Hvordan vi valgte ...
Grundlæggende om ernæring
13 velsmagende fødevarer med et højt indhold af polyfenoler, som du kan fylde op med
Hvis du prøver at spise sundere, er det et godt sted at starte at berige din kost med fødevarer med et højt indhold af polyfenoler. Polyfenoler er naturligt forekommende kemiske forbindelser, der har...
Grundlæggende om ernæring
Sukkerærters ernæring: fordele, risici og hvordan man spiser dem
Sukkerærter er en kaloriefattig og mættende snack med flere sundhedsmæssige fordele.Image Credit:jenifoto/iStock/GettyImages I denne artikel Fakta om ernæring Sundhedsmæssige fordele Sundhedsrisici Sådan...
Grundlæggende om ernæring
Gasset og oppustet? Drik disse 6 drinks for at lindre din mave
Berolig din mave med disse diætistgodkendte kolde drikke og varme teer mod oppustethed.Image Credit:galitskaya/iStock/GettyImagesUanset om du er oppustet efter et tungt måltid, eller du har bemærket en generel stigning i oppustethed på det seneste,...
Grundlæggende om ernæring
6 drikke, der vil hjælpe dig med at lave bæ, når du er forstoppet
Hvis du har brug for hjælp til at lave nummer to, kan du ty til disse diætistgodkendte drikke mod forstoppelse for at få gang i tingene.Image Credit:Burak Karademir/Moment/GettyImages I denne artikel...