Generel fitness
De bedste mænds 5-tommers gym shorts, ifølge en træner
Køb de bedste mænds 5-tommers shorts til en mere behagelig træning. Faller kredit: morefit.eu kreative I denne artikel Hvordan vi valgte Bedst for alsidighed Bedst til at køre Bedst til gymnastiksalen Bedste lavintensitet Bedste...
Generel fitness
De 10 bedste husholdnings yoga rekvisitter til din hjemme-praksis
Undgå at eje en bolster? Brug et tæppe, pude eller sofa pude som en yoga prop til dine genoprettende poses.Image credit: MAVOCADO / MOMENT / GETTYIBES Hvis pandemien har lært os noget, er det,...
Generel fitness
Har det virkelig de samme sundhedsmæssige fordele at tage et varmt bad som at træne?
Varme bade giver nogle af de samme fordele som træning, men de bør ikke erstatte din træning. Billedkredit: PRImageFactory/iStock/GettyImages En stigning i kropstemperatur, sved og puls - disse fysiske reaktioner er de mest...
Generel fitness
Alle dine spørgsmål om træning og COVID-19, besvaret
Motion kan hjælpe med at reducere din risiko for coronavirus-infektion, og (gjort på den rigtige måde) kan helt sikkert hjælpe dig med at komme dig efter COVID-19. Billedkredit: Westend61/Westend61/GettyImages Flashback til begyndelsen af...
Generel fitness
7 tegn på, at du har brug for en hviledag
Korrekte hviledage gavner dit mentale og fysiske helbred. Billedkredit: Corey Jenkins/Image Source/GettyImages Når din krop har brug for en hviledag, siger den til. Dagens video Det skal det. Når alt kommer...
Generel fitness
Den ene fitness fleecejakke, jeg ikke kan stoppe med at bære dette efterår
Besøg PageImage Credit: Free People/morefit.eu Når orange blade falder, og græskar dominerer købmandsbutikkernes hylder, vågner noget dybt i mig. Nu, hør mig, jeg er normalt ikke en særlig grundlæggende pige - jeg elsker...
Generel fitness
De 5 bedste rulleskøjter til mænd og kvinder ifølge Pro Bladers
Når du køber dine bedste rulleskøjter, skal du overveje dit niveau og behov for fart. Billedkredit: morefit.eu Uanset om din interesse for rulleskøjter er født fra barndommen eller et simpelt ønske om at...
Generel fitness
ASICS GT-2000 er den eneste løbesko, jeg nogensinde vil købe – og den er i øjeblikket 15 % rabat
ASICS GT-2000 9 er en topbedømt stabilitetsløbesko. Billedkredit: ASICSS/morefit.eu Jeg betragtede ikke mig selv som en løber, da jeg prøvede mit første par ASICS GT-2000. Men mere end 15 år senere løber jeg...