De bedste anti-fatigue-måtter er støttende, har trækkraft og er lette at rengøre. Image Kredit: Morefit.eu Creative
I denne artikel
- Hvordan vi valgte
- Bedste generelt
- Bedste køkkenmåtte
- Bedst til stående skriveborde
- Bedste kommercielle kvalitet
- Bedst til let rengøring
- Hvad skal man se efter
Vi ved alle, hvor vigtigt det er at rejse sig og bevæge sig hele dagen. Langvarige perioder med at sidde, som på et kontorjob, kan være problematisk for vores helbred. Men at være for meget på dine fødder kan også forårsage ømhed og problemer.
Reklame
Dagens video
Mange fagfolk – fra læger og sygeplejersker til madtjeneste og detailarbejdere – er forpligtet til at stå det meste af dagen. Dette kan lægge ekstra pres på din underkrop og ryg, hvilket gør en anti-fatigue mat til et smart køb.
En anti-fatigue mat er nøjagtigt, hvordan det lyder som Hos mennesker, der står i længere tid på et sted.
Reklame
Dr. Barber siger, at når den bruges korrekt, reducerer antifatigue-måtterne påvirkningen på samlinger med op til 50 procent, hvilket reducerer den samlede indflydelse på rygsøjlen. Og selvom du ikke er i et erhverv, der kræver hyppig status, kan anti-fatigue-måtter være nyttige steder i dit hjem, hvor du er på dine fødder-som at lave mad og rengøring i køkkenet eller kløe i garagen.
De bedste anti-fatigue-måtter
- Bedste samlet : Comfilife Anti-Fatigue Floor Mat (fra $ 36,76, Amazon)
- Bedste køkkenmåtte: Kangaroo 3/4 “All Day Ergonomic Anti-Fatigue Pushion Mat (fra $ 35.99, Amazon)
- Bedst til stående skriveborde : IMOVR ECOLAST Premium Standing Desk Mat ($ 89, IMOVR.com)
- Bedste kommercielle kvalitet Mat: gelpro newLife EcoPro kommerciel kvalitet Anti-Fatigue Mat ($ 100.99, Officedepot.com)
- Bedst til let rengøring : Gorilla Grip Anti-Fatigue Pushioned Comfort Mat (fra $ 34.99, Amazon)
Hvordan vi valgte
Vi talte med Dr. Barber for bedre at forstå fordelene ved en anti-fatigue-mat, og hvordan man finder en, der tjener forskellige behov. Han hjalp os med at identificere de mest kritiske egenskaber i anti-fatigue-måtter, og vi baserede vores valg på følgende kriterier:
Reklame
- Support
- Kvalitetsmateriale
- Brugervenlighed og rengøring
- Formål (arbejde eller hjem)
- Komfort
1. Bedste samlet: Comfilife Anti-Fatigue Floor Mat
Besøg PageHttps: //www.amazon.comImage Kredit: Amazon
Dr. Barber forklarer, at anti-fatigue-måtter er lavet af flere forskellige komponenter, men alle af dem skal arbejde ved at fremme subtil fodbevægelse, når fødderne tilpasser sig den polstrede overflade.
Reklame
“Dette hjælper underbenmusklerne med at kontrakt og udvide for at forbedre cirkulationen, mens den tilbyder bedre blodcirkulation i kroppen og reduceret træthed,” siger han.
Denne højt vurderede mulighed fra Comfilife lever op til sit navn med en superfyldelig, ikke-glidende, hukommelsesskumdesign. Anmeldere rave om tykkelsen af dette produkt – 0,75 tommer – der giver endnu mere støtte til din underkrop og rygsøjle.
Reklame
Uanset om du bruger dette på arbejde, i køkkenet eller under dit stående skrivebord, giver det det rigtige niveau af dæmpning for at lindre pres, men det er ikke så blødt, at det får dig til at falde.
Vi kan også godt lide det, fordi det er let at tørre rent og kommer i en lang række farver og størrelser, så det kan passe til de fleste rum og æstetik.
køb det : Amazon; Pris: fra $ 36,76
2. Bedste køkkenmåtte: Kangaroo 3/4 “All Day Ergonomic Anti-Fatigue Pushion Mat
Besøg PageHttps: //www.amazon.comImage Kredit: Amazon
Måske er du ikke læge. Og du er ikke på salgsgulvet. Men du tilbringer meget tid i køkkenet. Uanset om du laver mad til din familie eller rydder op fra aftenens rod, kan du føle, at du konstant er i dette rum med høj trafik i dit hus.
Reklame
Efterhånden som tiden går, kan du føle dig træt ved at sætte foden i køkkenet, hvilket får dig til at falde eller læne sig over bordplader. I stedet for at give efter for dårlig holdning, skal du overveje denne anti-fatigue-mat.
En topsælger fra Kangaroo-mærket kommer denne måtte i en række farver-fra blå og rød til lilla og grøn-så du kan matche den til din køkkenstil.
Men hvad der sandsynligvis er vigtigere er dens nøglefunktion: det er vandtæt! Fordi spild kan (og gøre!) Ske i dette rum, vil du ikke have en anti-fatigue mat, der forværres i lyset af fugt.
Reklame
Lavet af skum og klokke på 0,75 tommer tyk, det er også anti-glid, med en struktureret bund og ribbet top.
Dr. Barber siger, at denne tykkelse og hårde design er vigtig, fordi en anti-fatigue-mått, der er for blød eller tynd, negerer fordelene.
køb det: Amazon; Pris: fra $ 35,99
3. Bedst til stående skriveborde: iMovr Ecolast Premium Standing Desk Mat
Besøg PageHttps: //go.skimresources.comImage Kredit: IMOVR
Med flere fjernarbejdere og en øget opmærksomhed om vigtigheden af ergonomi er stående skriveborde steget i popularitet. Dette er gode nyheder til at bekæmpe farerne ved at sidde i en kontorstol hver dag, men fagfolk bør også overveje at investere i en anti-fatigue-mat. Din bedste indsats for et stående skrivebord er denne mulighed fra IMOVR.
Reklame
Ikke kun tilbyder det forskellige størrelser – inklusive 3 ‘x 5’ og 2 ‘x 6’ – men det er også tilgængeligt i en række farver, inklusive guld, skifer og stål blandt andre. Så du er sikker på at finde en mulighed, der passer til dit arbejdsområde.
Det er lavet af en holdbar 100 procent polyurethan unibody-konstruktion og tåler forskellige fodtøj, inklusive hæle og kjole sko. Det er også 0,75 tommer tyk, hvilket giver dig den støtte, du har brug for under lange zoomopkald.
Plus, hvis din arbejdsgiver er villig til at dække omkostningerne ved en anti-fatigue-mat for deres ansatte, vil de sætte pris på 10-årig garanti.
køb det: iMOVr.com; pris: $ 89
4. Bedste kommercielle kvalitet Mat: Gelpro NewLife EcoPro kommerciel kvalitet Anti-Fatigue Mat
Besøg PageHttps: //go.skimresources.comImage Kredit: Office Depot
Uanset om du er i den intense indstilling af et operationsstue eller kaoset i et industrielt køkken, har du brug for en kommerciel kvalitet anti-fatigue mat til støtte for din krop.
Mats af kommerciel kvalitet skal vedtage specifikke sikkerhedsstandarder og være i stand til at stå op til hyppig fodtrafik. Nogle kontorer vil også placere disse i områder, hvor medarbejderne samles – tænk: Cafeteriet – også til ekstra støtte.
Vi kan godt lide denne ergonomiske mat fra Gelpro, der er lavet af et tykt, 0,75 tommer skummateriale. Det har skrånende kanter, hvilket giver det mere greb på gulvet og på dine fødder, og den glatte top gør det nemt at tørre eller slange ned i slutningen af arbejdsdagen.
Køb det: OffentDepot.com; pris: $ 101
5. Bedst til nem rengøring: Gorilla Grip Anti-Fatigue polstret komfortmåtte
Besøg PageHttps: //www.amazon.comImage Kredit: Amazon
Anti-fatigue-måtter er beregnet til at støtte dig, mens du står, hvilket betyder, at de også tåler snavs, snavs og alt andet, der holder fast på dine fødder. At bringe en ind i dit hjem eller arbejdspladsen giver dine led en pause, men det giver dig også endnu en vare til at rengøre ofte.
Hvis du vil have en anti-fatigue-mat, der ikke opbygger snavs, skal du gå med denne mulighed fra Gorilla Grip. Som alle vores andre valg er det 0,75 inches tyk til komfort og støtte til hele dagen, og det premium-grade skum giver det rebound, du har brug for for lettelse.
Det har også en småsten til topside, der er hurtig til at rengøre og pletbestandigt til spild. Du kan enten bruge en fugtig klud eller et vakuum til at fjerne opbygningen.
køb det : Amazon; Pris: fra $ 34,99
Hvad skal man se efter i en anti-fatigue mat
1. Formålet og målet
Dr. Barber minder shoppere om, at anti-slip-måtter adskiller sig fra anti-fatigue-måtter. Mens anti-slip-måtter har klistrede bundbund, er de normalt meget tyndere end en anti-fatigue-måtten.
Anti-slip-måtter er en god mulighed for at øge trækkraft på steder, hvor der er vand, som lige uden for dit badekar eller bruser, for eksempel. Men i modsætning til anti-fatigue-måtter yder de ikke støtte, når du står i lange perioder
2. Tykkelse
Husk, at blødere og tykkere er måske ikke altid bedre. Anti-fatigue-måtter, der er for bløde nederlag Det formål, de prøver at tjene, fordi dine led bliver tvunget til at stramme for at holde din vægt. Dette bekæmper ikke træthed, men skaber den, siger Dr. Barber.
På den anden side vil måtter, der er for hårde, være ubehagelige, og det er mindre sandsynligt, at du bruger dem.
Se efter en måtte, der er mellem 0,5 og 0,75 tommer tyk.
3. Traktion
Vil du placere din anti-fatigue mat i dit køkken? Under dit stående skrivebord? Uanset hvad skal du sikre, at måtten forbliver sat, så det ikke bliver en trippefare.
Dr. Barber siger, at anti-fatigue-måtter skulle have skrånende kanter og skylles på gulvet. Hvis de ikke har disse funktioner, kan støv og snavs samles, hvilket øger chancen for glider og fald.
Mats skal også have en vis vægt på dem, så de er ikke let flyttet.
4. Svar på bevægelser
Når du træder på en anti-fatigue-mat, skal den reagere på din bevægelse, men derefter næsten øjeblikkeligt vende tilbage til det normale. Hvis dette afkast er forsinket – siger længere end et par sekunder – giver det ikke den støtte, du har brug for, siger Dr. Barber.
De fleste anti-fatigue-måtter er lavet af skum eller hukommelseskum af høj kvalitet, så sørg for, at det, du køber, indeholder disse materialer til de bedste resultater.
5. Let rengøring
Da mange anti-fatigue-måtter er i områder med høj trafik eller professionelle omgivelser, skal de rengøres ofte. Dr. Barber siger at kigge efter en vandtæt eller vandafvisende måtten, der let kan tørres eller slukker ned. Af denne grund skal du prøve at undgå stoffer på toppen.
De 7 bedste køkkengadgets, der gør sund madlavning lettere for mennesker med gigt
Byjenn Sinrich
De 5 bedste sko til god kropsholdning
Bylindsay Tigar
De 6 bedste madrasser til iskias
BYKAYLA HUI
Reklame