Der er ikke et sort-hvidt svar på The Rub vs. Pat Debate.Image Credit: Morefit.eu Creative 
Hvor dårlig er det virkelig? Indstiller rekorden lige på alle de vaner og adfærd, du har hørt, kan være usund.
I denne artikel
- Gnid vs. Pat
- Hvordan man ansøger
- Undtagelser
- Bundlinie
At gnide eller ikke gnide? Hvis du er en hudpleje-aficionado (eller bare ønsker at få den største mulige fordel af dine lotioner og cremer), er det spørgsmålet.
Reklame
Lore for sociale medier siger, at gnidning af hudplejeprodukter i dit ansigt faktisk kan gøre et produkt mindre effektivt eller endda forårsage rynker. Men dermatologer er typisk uenige, i det mindste når det kommer til de fleste produkter.
Dagens video
Så hvad sker der faktisk, når du gnider et produkt på dit ansigt, og hvad er den bedste måde at skære på det serum, fugtighedscreme eller solcreme? Læs videre for at finde ud af, hvad profferne har at sige.
Reklame
Vi anbefaler
Healthcholay vs. Neutrogena: Dermatologer vejer ind på hvilket hudplejemærke der er Bestby Jenn Sinrichhealth The 5 Best Face Washes til tør hud, ifølge Dermatologistsby Julia SullivanManmedical ReviewedNutritionHow at bruge Aqueous Creamtby Sandra Ketcham
Gnidning vs. klappning: Det er et spektrum
Generelt er der ingen grund til at bekymre sig om at få rynker fra at gnide i hudplejeprodukter, siger eksperter.
Faktisk: “At gnide et produkt på ansigtshud anbefales normalt,” siger Mariano Busso, MD, en bestyrelsescertificeret hudlæge i Miami. “De kræfter, der påføres huden i en rutinemæssig gnidningsbevægelse, vil ikke nedbryde kollagen eller elastinfibre [og føre til øgede rynker].”
Reklame
Jennifer Gordon, MD, en bestyrelsescertificeret hudlæge med Westlake dermatologi i Austin, Texas, har heller ikke et problem med gnidning. “Jeg har ikke en hård og hurtig regel om at gnide kontra klappning. En blid gnidning er ikke dårlig for huden og kan potentielt hjælpe lymfatiske flow,” siger Dr. Gordon. Det kunne igen fremme sundere cirkulation, som er en god ting for huden.
Vi anbefaler
Healthcholay vs. Neutrogena: Dermatologer vejer ind på hvilket hudplejemærke der er Bestby Jenn Sinrichhealth The 5 Best Face Washes til tør hud, ifølge Dermatologistsby Julia SullivanManmedical ReviewedNutritionHow at bruge Aqueous Creamtby Sandra Ketcham
På den anden side er blid gnidning – tænk lette, cirkulære bevægelser, der er lavet med fingerspidserne – er anderledes end at skubbe huden på dit ansigt frem og tilbage. Bortset fra det faktum, at det sandsynligvis ikke er behageligt eller underholdende, kan det irritere din hud, siger Anna Guanche, MD, en bestyrelsescertificeret hudlæge med Bella Skin Institute i Calabasas, Californien.
Reklame
Blid gnidning kan faktisk hjælpe produkter med at trænge ind i huden mere dybt, så de er så effektive som muligt. American Academy of Dermatology (AAD) anbefaler for eksempel grundigt at gnide i solcreme. (Prøv en af disse derm-godkendte solcremer.) Blid massage har også vist sig at forstærke virkningerne af anti-aldringscremer pr. En undersøgelse i marts 2017 i PLOS one .
Reklame
“Gnidning kan øge penetrationen ved at øge blodgennemstrømningen,” forklarer Dr. Busso.
Reklame
7 ting dermatologer gør hver dag for sundere hud
Byjessica Migala
Den ene morgenmadsdermatologer vil have dig til at spise oftere
Bykelsey Kloss
De 5 bedste kæbelinjeøvelser for en mere defineret hage
ByMadeleine H. Burry
Hvordan man anvender ansigtsprodukter
Metoden med hudplejeproduktanvendelse, der er anbefalet af mange hudlæger, falder et sted mellem klappning og gnidning. For de fleste produkter, “skal du anvende produkter forsigtigt med fingerspidserne ved at bruge opadgående slag, i ansigtet og nakken,” siger Dr. Guanche.
Undgå at gnide produkter ind med håndfladerne, som muligvis fører dig ind i mere energisk territorium. Også, “hvis produktet påføres med håndfladen, forbliver en god mængde af produktet på hånden og ikke ansigtet, hvilket reducerer effektiviteten,” siger Dr. Busso.
Reklame
Undtagelserne fra disse regler
Der er ikke noget problem med forsigtigt at gnide produkter som solcreme eller fugtighedscreme. Men et par genstande i dit medicinskab garanterer ved hjælp af et lettere touch, siger Dr. Gordon.
Øjencremer
Huden omkring dine øjne er tynd og delikat, så den reagerer ikke godt på at gnide. “At gøre det er mere sandsynligt, at det producerer mikrotærer og øger irritationen,” siger Dr. Busso.
Reklame
Så når du tager på en øjencreme eller serum, skal du modstå trangen til at skubbe, trække eller trække på din hud. “Påfør forsigtigt ved at klappe den på med den fjerde fingerpude,” siger Dr. Guanche.
Eksfoliatorer
Exfoliatorer er allerede designet til at være lidt ru på din hud. (Hvordan ellers ville det slukke de døde lag væk for at afsløre den lysere, friskere hud nedenunder?) Så det er bedst at anvende dem, der bruger lette, cirkulære bevægelser med fingerspidserne. “At gnide i eksfoliatorer kan øge irritationen,” siger Dr. Busso.
Reklame
Så hvor dårligt er det virkelig at gnide i ansigtets hudplejeprodukter?
At gnide i ansigtsprodukter ødelægger ikke din hud, og i mange tilfælde kan det faktisk øge absorptionen og få produktet til at fungere mere effektivt. Nøglen er at gnide forsigtigt med fingerspidserne i stedet for at trække eller trække på din hud eller flytte den rundt med dine håndflader.
“Alt i moderation, tak,” siger Dr. Guanche.
Og gå ekstra let omkring dine øjne eller når du bruger eksfoliatorer. Din hud vil være lykkeligere for det.
Hvor dårligt er det virkelig at aldrig vaske dit hår og makeupbørster?
BYMOLLY TRIFFIN
Hvor dårlig er det virkelig at sove med makeup på?
BYMARYGRACE TAYLOR
Hvor dårligt er det virkelig at sove med solcreme på?
Bytaayoo Murray
Reklame
Reklame