Psykiske og adfærdsmæssige forhold
Psykiske og adfærdsmæssige forhold
At finde personligt eller online support kan hjælpe I denne artikel Risikofaktorer Find support Spørg næsten alle i LGBTQIA+ -samfundet, og de får en historie om, hvordan nogen fortalte dem,...
Psykiske og adfærdsmæssige forhold
Din næste lægeudnævnelse kan omfatte en angstscreening. Her er hvorfor – og hvad man kan forvente
Hvis du har symptomer på angst, diskuterer din læge potentielle næste trin. Motion Kredit: Fatcamera/E+/GettyImages Du kan muligvis bemærke noget andet ved din næste årlige lægeeksamen. Ud over at kontrollere din fysiske statistik,...
Psykiske og adfærdsmæssige forhold
Dette er grunden til, at nogle mennesker rødmer så let
Mennesker, der føler sig mere ivrige over, hvad andre synes om dem, er mere tilbøjelige til at rødme let, men stressstyringsteknikker kan hjælpe Har du nogensinde været flov og prøvet at redde ansigt,...
Psykiske og adfærdsmæssige forhold
Har du panikanfald om natten? Sådan stopper du dem
Hvis du ofte vågner op i panik, skal du muligvis tale med en terapeut.Image Credit: Motortion/iStock/GettyImages I denne artikel Definition Årsager Behandling Forebyggelse Hvornår skal man søge hjælp...
Psykiske og adfærdsmæssige forhold
Hvordan traume-informeret kondition hjælper med at overleve og helbrede gennem træning
Trauminformeret øvelse kan involvere at skabe mere sikre, ikke-udløse rum til fysisk aktivitet eller jordforbindelse som åndedrætsøvelser. Image Kredit: merefit.eu Creative I denne artikel Sundhedseffekter af traumer og stress Trauminformerede fitness-teknikker...
Psykiske og adfærdsmæssige forhold
5 sunde måder at tackle kønsdysfori
At tale med kun en person om dine følelser af kønsdysfori kan gøre en stor forskel. Billedkredit: Adam Hester/Tetra Images/GettyImages I denne artikel Definition Hvordan det føles Sådan håndteres ...
Psykiske og adfærdsmæssige forhold
Nervøs for at gå til tandlægen? Her er 6 tip til at lette din frygt
Frygt for tandlægen er almindelig, men det er muligt at overvinde tandangst ved at følge et par enkle tip. Image Kredit: Harbucks/iStock/GettyImages I denne artikel Tips Hjælp børn med at styre...
Psykiske og adfærdsmæssige forhold
Spiseforstyrrelser er en sundhedskrise for transpersoner. Her er hvorfor og hvordan man kan hjælpe
Kropsdysmorphia og kønsdysfori kan gå hånd i hånd og bidrage til spiseforstyrrelser og relaterede mentale sundhedsmæssige bekymringer blandt trans- og ikke-binære folk.image kredit: merefit.eu kreativ I denne artikel Risikofaktorer Farer ...