Hvor dårlig er det virkelig at aldrig (eller sjældent) rense din luftfugter?

Ideelt set skal du rengøre din luftfugter hvert par dage, men hvis det føles uden for rækkevidde, skal du sigte til mindst en gang om ugen. Image Kredit: merefit.eu Creative

Hvor dårlig er det virkelig? Indstiller rekorden lige på alle de vaner og adfærd, du har hørt, kan være usund.

I denne artikel

• En yngleplads til bakterier
• Effekter af bakterier
• Rengøringsfrekvens
• Er befugtere værd at risikoen?
• Bundlinie

Når luften er tør indendørs, er mange af os afhængige af befugtere for at lindre run-of the-mølle luftvejssymptomer. Disse go-to-gadgets-som øger fugtighedsniveauerne-kan gøre vidundere for onde som tørbihuler og hyppige næseblod (for ikke at nævne beroligende skummet hud og spækkede læber).

Reklame

Men du kan kun høste disse store fordele, hvis du rengør din luftfugter korrekt og konsekvent. For når du lader din enhed blive beskidt, kan alle slags ikke-gode bakterier nestle i kroge og kroge i din urene maskine. Og dette kan sætte dig op for at blive syg.

Dagens video

Her forklarer Jonathan D. Sexton, ph.d., forsker ved miljøet, eksponeringsvidenskab og risikovurderingscenter på University of Arizona, hvordan en befugter kan blive til en sundhedsfare og deler den rigtige måde at opretholde din maskine for at minimere din risiko at blive syg.

Reklame

Vi anbefaler

Sundhedssundhedens luft på befugtere til hosteby Chris IliadesMedical ReviewedHealth9 måder at forbedre indendørs luftkvalitet uden en dyre filterby jaime osnatomedisk gennemgået Sundhedshow dårligt er det virkelig at aldrig rense din opvaskemaskine? Af Jaime Osnatomedisk gennemgået

Hvilke bakterier kan lurer i en beskidt befugter?

Når det kommer til hvilken irriterende patogener kan forplantes i din luftfugter, “er virkelig himlen grænsen,” siger Sexton.

Fra skimmel til bakterier er der en medley af mikroorganismer, der kan gøre deres hjem i din luftfugter, ifølge børnenes hospital Colorado.

Reklame

En type bakterier kaldet “Legionella er den store,” siger Sexton. Disse potentielt skadelige mikrober forårsager typisk flere udbrud af Legionnaires sygdom (mere om dette senere) om året, siger han.

Og ‌ hvor ‌ Du bruger din luftfugter kan også påvirke de slags dårlige bugs, den avler. “Hvis de er placeret i køkkenet, kan der muligvis være flere fødevarebårne bakterier, der vokser i enheden i forhold til et badeværelse, hvor der muligvis er flere fækale organismer,” siger Sexton.

Reklame

Vi anbefaler

Sundhedssundhedens luft på befugtere til hosteby Chris IliadesMedical ReviewedHealth9 måder at forbedre indendørs luftkvalitet uden en dyre filterby jaime osnatomedisk gennemgået Sundhedshow dårligt er det virkelig at aldrig rense din opvaskemaskine? Af Jaime Osnatomedisk gennemgået

Kan disse bakterier gøre dig syg?

Det er muligt, at en usanitær maskine kan gøre dig syg. Her er et par måder, som en beskidt luftfugter kan rod med din luftvejssundhed:

1. Det kan føre til en lungeinfektion

Ultralyds (eller “cool tåge”) befugtere skaber en kølig tåge med højfrekvent vibration. Og i processen kan de aerosolisere ting som skimmel og bakterier, som du indånder direkte i dine lunger, ifølge børnenes hospital Colorado.

Reklame

Men når du inhalerer forurenet tåge indeholdende dårlige bakterier som Legionella, kan du udvikle alvorlige lungeinfektioner som Legionnaires ‘sygdom, ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Mennesker med Legionnaire’s sygdom kan opleve en hoste, åndenød, feber, muskelsmerter og hovedpine, der kan kræve antibiotika (eller endnu mere intensiv hospitalpleje).

Reklame

Tilsvarende kan Pseudomonas – en anden type farlige bakterier – opdrætte i din luftfugter og inficere dig gennem små dråber vand, siger Sexton. Den mest almindelige art, kaldet Pseudomonas aeruginosa, kan føre til lungeinfektioner som lungebetændelse pr. CDC.

Reklame

Visse grupper af mennesker har en højere risiko for at blive syg med en lungeinfektion. For eksempel er ældre mennesker, individer med svækkede immunsystemer og dem med kronisk lungesygdom og andre underliggende tilstande mere modtagelige for at blive syge af Legionnaire’s sygdom, ifølge CDC.

Selv stadig kan den malede tåge produceret af beskidte befugtere også forårsage lungeinfektioner og influenzalignende symptomer hos raske mennesker, pr. Mayo-klinikken.

Reklame

Men bakterier er ikke de eneste dårlige ting, du trækker vejret. Befugtere frigiver også ting som mineraler i luften. Det skyldes, at ledningsvand – og endda flaske sorter – indeholder mineraler. Og når disse mineraler bliver suspenderet i luften, kan de også producere lungeproblemer i henhold til børnehospitalet Colorado.

Bemærkede en hvid film af støv på dine møbler og andre overflader, siden du er begyndt at bruge din luftfugter? Det er et sikker tegn på, at mineraler er til stede i dit vand og luft.

Reklame

2. Det kan forværre kroniske åndedrætsproblemer

Som vi ved, er det mere sandsynligt, at forurenet tåge fra urene luftfugtere forårsager infektioner hos mennesker med underliggende lungeforhold. Så det burde ikke komme som nogen overraskelse, at de også kan bringe andre åndedrætsproblemer til dem, der beskæftiger sig med kroniske tilstande som astma.

Ikke kun kan mikrober som skimmel og bakterier forværre dine åndedrætssymptomer, når de er ophængt i luften, men støvmider – som trives, når fugtigheden er høj – kan også forringe din evne til at indånde.

Reklame

Ting er, at når du kører en luftfugter regelmæssigt, skaber du et ideelt, fugtigt miljø for disse blandede mider til at formere sig, ifølge American Academy of Allergy, Asthma and Immunology (AAAAI).

Og for mennesker med astma har støvmider typisk en tendens til at udløse forværring af symptomer, herunder vedvarende nysen, hoste, overbelastning, ansigtstryk og endda alvorlige astmaanfald, i henhold til American Lung Association (ALA).

3. Det kan forværre allergi

Hvis du har allergi, kan en beskidt befugter bestemt skade mere end gavn. Her er hvorfor: Den øgede fugtighed fra din enhed fremmer væksten af ​​almindelige allergener som skimmelsporer og støvmider, som kan aktivere en allergisk reaktion.

“Når det kommer til at trække vejret i biologiske, overtager dit immunsystem,” siger Sexton. Når dit system kæmper mod “indtrængende”, sparker din krops forsvar i højt gear. Og dette øgede svar kan resultere i en forværring af dine eksisterende allergisymptomer.

For ikke at nævne kan mineraler i ledningsvand også fremme flere bakterieopbygning. Når de frigives i luften, kan disse vanvittige mikroorganismer yderligere irritere dine bihuler, ifølge AAAAI.

Tip

Hvis du bemærker, at din luftfugter gør din plads soggy (tænk: vinduer, tæpper eller gardiner føles fugtige at røre ved), skal du ringe til fugtighedsindstillingen, ifølge Mayo Clinic.

Den bedste måde at minimere overdreven fugtighed og mindske støvmider og skimmel er at overvåge fugtighedsmængden i dit hjem. At opretholde et fugtighedsniveau mellem 40 til 50 procent er det søde sted i henhold til AAAAI.

Hvor ofte skal du rense din luftfugter?

Sandsynligvis oftere end du tror. For så vidt angår frekvens anbefaler Mayo Clinic rengøring af din luftfugter hver tredje dag for at slippe af med enhver gunk (som mineralaflejringer eller slimede biofilmer), der kan akkumuleres i tanken eller andre dele.

Hvis det lyder som for meget arbejde, er det også en god standard, ifølge børnenes hospital Colorado, at skrubbe ned din luftfugter en gang om ugen, ifølge børnehospitalet Colorado.

Sådan rengøres din luftfugter

Formålet med at tømme vandreservoiret dagligt, og fylde det derefter med destilleret eller demineraliseret vand. Billedkredit: Maryviolet/iStock/GettyImages

“Der er ingen retningslinje for et trin, der har en ren luftfugter,” siger Sexton. “Hver enhed er forskellig og kræver en anden vedligeholdelsesrutine.”

Reklame

Den smarteste strategi for en sanitær maskine er at altid henvise til producentens instruktioner, tilføjer han.

Mens rengøringsretninger varierer fra producenten, tilbyder børnehospitalet Colorado disse generelle anbefalinger til at holde de fleste befugtere rene uden at skade enheden:

1. Først skal du fjerne enheden.
2. Fill tanken med nok destilleret hvid eddike til at dække eventuelle dele i kontakt med vandet.
3. Letit sidder i 20 minutter.
4. Usea tandbørste til at skrubbe revner og hjørner.
5. Rinste tank godt, og lad den lufttørre.

Prøv også disse ekstra tip for at holde din luftfugter ryddig pr. Mayo -klinik:

• ‌ Brug destilleret eller demineraliseret vand. ‌ Disse slags vand indeholder færre mineraler end ledningsvand.
• ‌ Skift luftfugtervand ofte. ‌ Tøm tanke, tør de indvendige overflader og påfyld med rent vand hver dag, hvis det er muligt, især hvis du bruger kølig-mist eller ultralyds befugtere.
• ‌ Skift luftfugterfiltre regelmæssigt. ‌ If the Wugteifier har et filter, skift det mindst så ofte som producenterne og oftere, hvis det er beskidt.
• ‌ Forbered luftfugtere til opbevaring. ‌ Drainand Clean Fugtoryifiers før opbevaring af dem.

Undgå desuden at bruge barske kemikalier til at rense din luftfugter, da disse stoffer kan blive luftbårne og åndes ind i lungerne, ifølge børnenes hospital Colorado.

Og hvis din maskins producents instruktioner instruerer dig til at bruge blegemiddel eller andre desinfektionsmidler, skal du altid skylle tanken grundigt efter rengøring for at undgå aerosolisering – og inhalation – af disse potentielt skadelige kemikalier, pr. Mayo -klinik.

Tip

Hvis du bemærker stædige aflejringer eller biofilmer, der bygger op på din maskine, der er vanskelige at fjerne, er det sandsynligvis tid til at købe en ny luftfugter, siger Sexton.

Er befugtere værd at risikoen?

Mens en beskidt luftfugter ikke er din ven, skal ingen være bange eller afskrækket for at bruge disse enheder.

Reklame

“De er så praktiske og hjælper med så mange aspekter af livet,” siger Sexton. ”Det vigtigste punkt at huske er vedligeholdelse,” siger han.

Tænk på det sådan: Hvis du aldrig skifter din bils olie, vil den bryde sammen og forårsage problemer for dig. Tilsvarende “Hvis du ikke gør ordentlig vedligeholdelse af disse enheder, kan nogen blive syge,” siger Sexton.

Men når du ikke kan forpligte dig til at rengøre din luftfugter regelmæssigt, opvejer de potentielle omkostninger for dit helbred fordelene.

I dette tilfælde er det bedst at overveje dine muligheder. Når du for eksempel køber en maskine, skal du være strategisk med hensyn til dit valg. Visse slags luftfugtere – som cool tåge -modeller – er mere tilbøjelige til at projicere patogener i miljøet. Mens andre typer, såsom fordamper og dampvaporisatorer, kan være mindre tilbøjelige til at udsende allergener i luften, ifølge Mayo Clinic. (Her er nogle af de bedste befugtere.)

Stadig skal du rengøre disse enheder konsekvent og udskifte beskidte filtre regelmæssigt.

Alternativt kan du grøfte din enhed helt og holde dig til mere sikre metoder. F.eks. Er saltfald og spray lige så effektive til at udføre jobbet med befugtere – de øger fugt og mindsker tørheden i din næse og hals uden alle sundheds ulemper, pr. Børnehospital Colorado.

Så hvor dårligt er det virkelig at aldrig rense din luftfugter?

Kort sagt: En uhygienisk luftfugter kan hæmme dit åndedrætssundhed, især hvis du har eksisterende allergi, en underliggende åndedrætstilstand eller et svækket immunsystem. Men selv hvis du er ved godt helbred, kan en beskidt enhed potentielt føre til en lungeinfektion.

I slutningen af ​​dagen er der kun en måde at reducere disse risici på og høste de fugtgivende fordele ved din luftfugter: Hold det rent.

Og hvis du ved, at du ikke kan opretholde en pletfri maskine, er det sandsynligvis bedst at gemme den, indtil du kan forpligte dig til tid.

Hvor dårlig er det virkelig at drikke vand, der har været ude natten over?

Bylacey Muinos

Hvor dårligt er det virkelig at bære dine ‘udendørs’ sko inde i dit hjem?

BYMARYGRACE TAYLOR

Hvor dårlig er det virkelig at aldrig dybt rengøre dit badeværelse?

Byjaime Osnato

Reklame

Reklame