Chocolate Frozen YogurtBilledkredit: Jevtic/iStock/Getty Images
Braum’s soft frozen yogurt kan købes i alle Braum’s butikker og fås med vanilje- eller chokoladesmag eller som twist, der kombinerer de to smagsvarianter. Selvom de to varianter smager forskelligt, viser Braums hjemmeside de samme næringsoplysninger for dem begge, hvilket betyder, at de indeholder nogenlunde de samme ingredienser, såsom sødmælk, fløde og majssirup.
Kulhydrater, fedt og protein
En enkelt portion Braum’s soft frozen yogurt, som er på 87 gram, indeholder 140 kalorier. De 20 gram kulhydrat i hver portion, hvoraf 16 gram er sukker, giver 80 af disse kalorier. Hver portion indeholder også 5 gram fedt, herunder 3,5 gram mættet fedt, hvilket tilføjer 50 kalorier. De resterende kalorier kommer fra de 3 gram protein.
Andre næringsstoffer
Hver portion Braum’s soft frozen yogurt indeholder også 20 milligram kolesterol og 90 milligram natrium. Selvom denne frosne yoghurt ikke er en væsentlig kilde til C-vitamin eller jern, giver de mejeriprodukter, der bruges til at lave denne frosne yoghurt, 4 procent af den daglige værdi af A-vitamin og 15 procent af den daglige værdi af calcium i hver portion.