Hvis du har testet positivt for COVID-19, skal du begrænse din kontakt med andre – inklusive familiemedlemmer – så meget som muligt for at forhindre spredning af sygdommen. Billedkredit: hsyncoban / E + / GettyImages
Du tog en coronavirus test, og resultaterne er i: Du har COVID-19. Uanset om nyheden bekræfter din mistanke eller kommer som et komplet chok, kan en positiv diagnose vække mange spørgsmål. Hovedsageligt: Hvad skal du gøre nu?
Hvis du er syg, anbefaler Centers for Disease Control and Prevention (CDC) at blive hjemme, undtagen for at få lægehjælp. Adskil dig så meget som muligt fra andre mennesker, og del nyhederne med dine nære kontakter, som også kan have været udsat for virussen.
Forudsat at du er godt nok til at komme dig derhjemme, anbefaler CDC at isolere i mindst 10 dage fra symptomdebut. Selv da skal du være feberfri i mindst 24 timer uden hjælp fra feberreducerende medicin og se forbedring i andre symptomer, du måtte have, før det er sikkert for dig at være omkring andre mennesker igen.
Hvis du skal være omkring mennesker og kæledyr, anbefaler CDC at bære en maske, selv derhjemme.
At være symptomfri er ikke et gratis pas. Selvom du er asymptomatisk, skal du stadig isolere i 10 dage fra den dag, du testede positivt, ifølge CDC-retningslinjer. Og hvis du fortsætter med at udvikle symptomer i denne periode, starter uret igen: du skal isolere i 10 dage fra dagen for symptomdebut.
Det er kernen i en nøddeskal, men du kan have mere specifikke spørgsmål om, hvad du skal og ikke bør gøre, når du tester positivt. Så vi spurgte læger, der tager sig af coronaviruspatienter om at navigere i livet efter en COVID-19-diagnose og de næste trin for at holde dig selv og andre i sikkerhed.
Få tip til, hvordan du forbliver sund, sikker og sund til under den nye koronaviruspandemi.
Hvordan får jeg mine testresultater?
Hvordan du hører om dine COVID-19 testresultater afhænger af den type test, du har taget, og hvor du blev testet.
Hvis du havde en “point of care” -test gennem et lægekontor, hospital eller apotek, kan du forvente resultater på stedet i løbet af få minutter, siger læger. Men hvis din prøve blev sendt til et laboratorium til behandling, vil det sandsynligvis tage flere dage at få resultaterne tilbage. I så fald vil bestillingslægen eller sygeplejepersonalet sandsynligvis være i kontakt.
Typisk skal gennemprøvnings- eller personlige nasale podeprøver indsamlet af f.eks. Et lokalt detailapotek sendes til et diagnostisk laboratorium til behandling. Nogle teststeder har patientportaler, der giver dig mulighed for at slå op på dine resultater, når de er tilgængelige. CVS Healths MinuteClinic sender dig for eksempel en e-mail eller sms for at fortælle dig, at dine resultater er tilgængelige via en sikker online-platform.
Hjemme COVID-testkits giver dig mulighed for at samle din egen spyt- eller næseslimprøve og sende den tilbage til test. Du får dine resultater online og har muligvis mulighed for at planlægge en telehealth-konsultation.
Hvem skal jeg fortælle?
Det kan føles akavet, men at dele nyheden om din COVID-positive diagnose med menneskerne i din bane – din familie, selvfølgelig, men også dine yogakammerater og de mennesker, der flankerer dig på arbejde – kan hjælpe med at bremse spredningen af infektionen . (Du vil gerne vide, om du blev udsat for nogen med COVID-19, ville du ikke?) CDC definerer tæt kontakt som nogen inden for 6 meter fra en inficeret person i 15 minutter eller mere, så brug det som din guide .
Hvis du tester positivt, kan du muligvis få et opkald fra en kontraktsporing med din lokale eller statlige sundhedsafdeling. Denne persons job er at komme med en liste over de mennesker, som du har været i tæt nærhed med, så de kan få besked og søge test ASAP. I henhold til CDC vil sporeren ikke afsløre, antyde eller bekræfte din identitet eller nogen identificerende information om dig.
“At være åbenlyst med enhver, der er en del af et kontrakteringssporingsprogram, efter at du har testet positivt, er virkelig kritisk,” fortæller Iahn Gonsenhauser, MD, chefkvalitets- og patientsikkerhedsofficer ved Ohio State University Wexner Medical Center i Columbus, Ohio, mere moro. eu. “Hvis vi ikke gør det, fastslår vi ikke, hvor de yderligere risikopunkter i vores samfund kan være, og hvis du ikke gør det, er du potentielt ansvarlig for spredningen af COVID i dit samfund.”
Hvad hvis min familie er symptomfri?
SAR-CoV-2, den virus, der forårsager COVID-19, drager fordel af naturlige interaktioner mellem venner og familie, siger J.D. Zipkin, MD, medicinsk chef for GoHealth Urgent Care i New York City. Alle familiemedlemmer, du måtte have udsat for, skal være i karantæne i mindst 10 dage pr. CDC, selvom de ikke har symptomer.
Ja, det er ubelejligt. Men at trække sig på COVID-eksponering og leve uafbrudt kan sætte andre i fare.
“Jeg får spørgsmål som: ‘Åh, vi planlagde at tage til en hytte med en anden familie, men et af deres familiemedlemmer har i øjeblikket COVID. Kan vi bare få den person til at blive hjemme?'” Fortæller Dr. Zipkin morefit.eu. “Og jeg er nødt til at sige,” Det er sandsynligvis ikke en god idé, “” da denne familie har en kendt COVID-eksponering.
Skal jeg sove separat?
Når du er COVID-positiv, er det ikke en god ide at dele en seng med en anden – eller et badeværelse – for den sags skyld. Forsøg at isolere inden for et separat og særskilt rum i dit hjem, væk fra dine husstandskontakter, rådgiver Dr. Gonsenhauser. Ideelt set siger han, at du vil være i stand til at lukke døren, sove og spise alene og bruge dit eget toilet.
For dem, der bor tæt på, anbefaler CDC, at du adskiller dig fra andre familiemedlemmer så meget som muligt. Hvis nogen i dit hjem har højere risiko som f.eks. En kræftpatient på kemoterapi, hvis immunsystem er kompromitteret, foreslår Dr. Zipkin, at du overvejer alternative leveordninger.
”Vi kan være nødt til at gå så langt som at sige: ‘Hør, du skal ikke opholde dig i huset,’ og de skal finde et hotel, der midlertidigt accepterer folk af netop denne grund,” siger han.
Eller sig, bedstemor og bedstefar bor hos dig, og de har kroniske lidelser. Hvordan kan du minimere deres eksponering for virussen? “De kan måske gå til min søsters hus, mens jeg er i karantæne,” siger Daisy Dodd, MD, en smitsom sygdomslæge hos Kaiser Permanente Southern California i Anaheim.
Kan jeg stadig amme min baby?
Der er hidtil ingen beviser for, at modermælk spreder coronavirus til babyer. Derfor fortæller CDC COVID-positive mødre, der vælger at amme, at det er OK at starte eller fortsætte med at amme, så længe de vasker op og maskerer sig først.
Naturligvis kan mødre, der er syge med COVID, ikke opretholde social afstand med deres små, når de ammer, og det er derfor andre afbødende foranstaltninger er så vigtige.
“De har deres maske på, de vasker hænderne rigtig godt, og så kan de gå videre og amme deres baby,” fortæller Dr. Dodd, der er specialiseret i pædiatrisk infektionssygdom, morefit.eu
Kan jeg gå udenfor?
Der er ingen skade at være udendørs i sig selv, så længe du ikke kommer i kontakt med andre mennesker.
Hvis du går med hunden i et landdistrikter eller forstæder, hvor du “ikke kommer til at støde fysisk på mennesker, er det helt fint,” siger Dr. Zipkin.
Husk, at du vil lægge så stor afstand mellem dig selv og andre mennesker som muligt – betydeligt mere end de sædvanlige seks meter social afstand, siger han. (Hold også dine hænder væk fra udendørs objekter, som f.eks. Postkassen, så du ikke utilsigtet overfører virussen til en anden, siger han.)
Dr. Gonsenhauser påpeger, at det kan være svært at forblive cooped i et isolationsområde. “At komme udendørs, få motion, komme ud og gå – alle disse ting er ikke kun sikre, hvis du gør dem forsigtigt, men også anbefales,” siger han.
Hvad hvis jeg ikke bliver bedre?
Mens COVID-19 kan forårsage alvorlig, livstruende sygdom, har de fleste kun milde symptomer og er i stand til at komme sig derhjemme. Mange gange har folk allerede det bedre, når de får deres testresultater tilbage, og det er gode nyheder, siger Dr. Dodd. Andre kan begynde at føle sig godt, men så forværres deres tilstand.
“Hvis du ikke bliver bedre, vender du dig ikke inden for den næste dag eller to, skal du kontakte din primærlæge, og så begynder vi kaskaden af, hvad der ellers skal gøres,” siger hun.
Ethvert angående symptomer, der kan opstå, såsom åndedrætsbesvær, vedvarende brystsmerter eller tryk, ny forvirring, blålig læber eller ansigt eller manglende evne til at vågne eller holde sig vågen, skal behandles som en medicinsk nødsituation, ifølge CDC. Det er tid til at ringe til 911 og fortælle operatøren, at du søger hjælp til en person, der har eller måske har COVID-19.
Bekymret for COVID-19?
Læs flere historier for at hjælpe dig med at navigere i den nye koronaviruspandemi:
- Hvis du har haft COVID-19, skal du stadig få vaccinen?
- Hvad du bør og ikke bør gøre, hvis du har en positiv COVID-19-antistoftest
- Dette er grunden til, at du bliver social distancerende og bærer masker meget længere, end du tror