En metallisk smag i munden og træthed kan være et tegn på dehydrering, eller det kan være noget mere alvorligt.Image Credit: Kanawa_Studio/iStock/GettyImages
Af og til kan du bide i noget, der smager dårligt, råddent eller surt. Men hvis din baseline på det seneste er en bitter, metallisk smag i din mund (tænk: chomping på pennies), har du måske at gøre med dysgeusia.
Dagens video
Dysgeusi er en lidelse, der kan ændre en persons opfattelse af smag, ifølge American Academy of Otolaryngology-Head and Neck Surgery, og det kan plette din tunge med en metallisk smag.
Reklame
Hvis du oplever dysgeusi sammen med træthed, kan dette være et tegn på, at du kæmper med et andet underliggende sundhedsproblem.
Her gennemgår William W. Li, MD, forfatter til Eat to Beat Disease, ni grunde til, hvorfor du måske kæmper med en kobberagtig smag – kombineret med lav energi – og hvad du skal gøre ved det.
Tip
Hvis du har smagt metal i mere end en uge, så se din læge, som kan udføre en ordentlig helbredsvurdering og hjælpe dig med at bestemme, hvad der foregår, siger Dr. Li.
1. Visse infektioner
At føle sig træt sammen med en blid smag på din tunge kan tyde på en infektion.
Reklame
“En infektion i de øvre luftveje, bihuler eller ører kan producere betændelse, der påvirker dine smagsløg, og disse kan få dig til at opleve en midlertidig metallisk smag i munden,” siger Dr. Li.
2. COVID-19
Selvom du sikkert har hørt, at et tab af smag og lugt er en mulig bivirkning af en coronavirusinfektion, har nogle mennesker også rapporteret en metallisk smag efter at have fået COVID-19, siger Dr. Li.
Selvom dysgeusi ikke er et kardinalsymptom på COVID-19, kan sygdommen udløse en metallisk smag, der bliver hængende i uger eller måneder efter, at du er kommet dig over andre symptomer, ifølge Cleveland Clinic.
Reklame
Relateret læsning
Her er, hvad vi indtil videre ved om ‘Lang COVID’
3. Allergier og høfeber
Fra snusen til nysen og kløende, rindende øjne, er der ingen mangel på irriterende allergi- og høfebersymptomer. Og nu kan du tilføje en blandende metallisk smag til din litani af klager.
“Allergier eller høfeber kan også forårsage betændelse i tungen og munden, der ændrer smagsløgene, hvilket fører til en metallisk smag,” siger Dr. Li.
Og det er dit systems samme inflammatoriske reaktion (der resulterer, når din krop forsøger at udligne dine symptomer), der får dig til at føle dig træt, ifølge Cleveland Clinic.
Reklame
4. Vitamin- og mineralmangel
Visse vitamin- og mineralmangler kan føre til en ændret smagssans, og resultatet kan være en mund med metallisk smag, siger Dr. Li.
For eksempel kan en vitamin B12-mangel forårsage symptomer som en hævet, betændt tunge (som kan manipulere med dine smagsløg) sammen med træthed, ifølge Harvard Health Publishing.
På samme måde kan en zink-insufficiens udløse smagsabnormiteter og mental sløvhed, ifølge National Institutes of Health.
“På den anden side indeholder nogle vitaminer og kosttilskud også metaller som [chrom], kobber eller zink, og du kan smage disse metaller,” især hvis du tager dem i overskud, siger Dr. Li.
5. Visse medikamenter
Hvis du føler dig træt og har en tinny tang i munden, kan din medicin være synderen.
Nogle medikamenter – herunder antibiotika, blodtryksmedicin og visse kemoterapimedicin (mere om dette senere) – kan forårsage en metallisk smag, siger Dr. Li.
Derudover kan visse lægemidler, der bruges til at behandle psykiatriske tilstande, herunder lithium og antidepressiva, også påvirke din smagssans, ifølge Cleveland Clinic.
Faktisk vil du sandsynligvis smage metaller i medicin, der indeholder metalliske elementer som kobber eller lithium, siger Dr. Li. Det skyldes, at når først din krop absorberer medicinen, kommer den sølvskinnende smag til overfladen i dit spyt, ifølge Cleveland Clinic.
6. Diabetes
En ændring i smag eller en vedvarende dårlig smag i din mund (som metal) kan også forekomme, når du har at gøre med diabetes, ifølge American Dental Association.
En årsag til dette kan være forekomsten af mundtrøske – en svampeinfektion i munden – hos personer med diabetes, ifølge Cleveland Clinic. Her er grunden: Svamp blomstrer på de høje glukoseniveauer i spyttet hos mennesker med ukontrolleret diabetes, og det kan føre til en betændt tunge. Og som vi ved, kan betændelse ændre smagsløgene.
Ud over trøske i munden og metalmund, kan diabetes også forårsage tør mund, øge din risiko for tandkødssygdomme og hæmme heling i munden, ifølge Cleveland Clinic.
Hvis du oplever disse symptomer, skal du straks fortælle det til din læge og tandlæge, da dette kan indikere, at din diabetes ikke bliver behandlet godt.
7. Graviditet
Fra overbelastning til trang kan graviditet give nogle mærkelige bivirkninger, herunder dysgeusi.
Denne ændrede smagssans er sandsynligvis resultatet af graviditetshormoner, som også påvirker dine energiniveauer, ifølge UT Southwestern Medical Center.
Heldigvis er den kobberagtige smag i din mund kun midlertidig, da dysgeusi har en tendens til at falme efter første trimester, ifølge Cleveland Clinic. (Det samme gælder for træthed.)
8. Nyreproblemer
“Nyresygdom kan også ændre dit stofskifte på måder, der fører til en metallisk smag,” siger Dr. Li.
Ud over et skift i dine smagsløg kan kronisk nyresygdom også vise sig med følgende symptomer, ifølge Cleveland Clinic:
- Hyppig vandladning
- Træthed og svaghed
- Mistet appetiten
- Hævelse af dine hænder, fødder og ankler
- Stakåndet
- Blodig eller skummende urin
- Hævede øjne
- Tør, kløende og/eller mørkere hud
- Besvær med koncentration og søvn
- Følelsesløshed
- Kvalme eller opkastning
- Muskelkramper
- Højt blodtryk
Advarsel
Hvis du oplever flere af disse symptomer, skal du straks søge læge, da nyresygdom kan føre til alvorlige helbredskomplikationer.
9. Visse typer kræft og kræftbehandlinger
Mens træthed er en almindelig bivirkning af kræftbehandling, ved du måske ikke, at visse kræftbehandlinger, herunder stråling og kemoterapi, også kan ændre dine lugtesanser og smagssanser, ifølge American Cancer Society.
Desuden kan nogle former for kræft i sig selv, såsom tumorer i hoved og nakke, også forårsage en sølvskinnende smag.
Ud over at opleve en metallisk smag i munden, kan du bemærke andre ændringer, såsom en reduceret (eller stærkere) lugtesans, en manglende evne til at smage mad eller mad, der smager for salt eller sødt, ifølge American Cancer Society.
Sådan håndterer du metallisk smag i munden
Igen, hvis den metalliske tang på din tunge varer længere end en uge, skal du kontakte din læge, som kan hjælpe med at bestemme en korrekt diagnose. Når den underliggende tilstand er blevet behandlet, bør den metalliske smag i munden aftage.
Men i mellemtiden, her er, hvordan du kan minimere metalmund, ifølge Cleveland Clinic:
- Udfør god mundhygiejne. Oprethold en sund mund ved at børste, bruge tandtråd og skrabe tungen.
- Drik masser af vand. Dehydrering kan forårsage midlertidig dysgeusi.
- Brug ikke-metal bestik som bambus eller keramik. Metal kan godt få metalliske smage til at smage værre.
- Skyl med bagepulver og varmt vand. Dette kan justere pH-balancen i din mund og hjælpe med at toneutralisere syre.
- Hold op med at ryge. Cigaretter kan forværre smagen af metal.
- Pop et stykke sukkerfrit tyggegummi. Dette kan midlertidigt dæmpe metalsmagen.
- Spis fødevarer, der maskerer smagen af metal. Citrusfrugter, sur mad og sødestoffer (i moderation) kan alle hjælpe med at reducere den kobberagtige smag.
Reklame