De 6 bedste tøfler til sunde fødder

De bedste hjemmesko er komfortable og sidder godt med sund støtte til dine fødder.Image Credit: morefit.eu Creative I denne artikel Hvordan vi valgte Bedste overordnede Bedst med buestøtte Bedste støttende tøfler. Bedst for svedige fødder Bedste orthopedic. Bedste indendørs udendørs Hvad skal man kigge efter Hvis du ejer et par hjemmesko, ved du sikkert, at de holder dine fødder gode og varme, mens du er indendørs, især i de kolde vintermåneder. Men hvad du måske ikke er klar over er, at hjemmesko gør langt mere end at holde dine tæer hyggelige. Faktisk tilføjer de tiltrængt støtte til dine bare fødder. Video af dagen Siden starten af ​​coronavirus pandemien arbejder flere og flere mennesker hjemmefra, hvilket betyder langt mindre tid i sko, der giver vores fødder den støtte, vi har brug for for at forhindre smerter og smerter. Dette kan hurtigt bidrage til ny-onset hæl smerte eller kugleformet smerte, Tim Oldani, Dpm, Podiatrist på Missouri Foot og Ankel i St. Louis, fortæller morefit.eu. Reklame “Iført tøfler rundt om huset er en enkel måde at minimere trykket på fødderne og tilføje støtte,” siger Dr. Oldani. “Selvfølgelig kan tøfler ikke give så meget støtte og stabilitet som en løbesko – men hvis den rigtige tøfler er valgt, kan de hjælpe med at minimere mange almindelige fodlidelser.” Tøfler hjælper også med at reducere dannelsen af ​​calluses på bunden af ​​fødderne. “Jo mere vi er barfodet, jo mere callus vi danner på bunden af ​​foden i vægtbærende områder for at beskytte huden overbenet,” forklarer Nelya Lobkova, DPM, i gang op Fodtøj i Manhattan. “Cornified Hud, som Calluses, har en lavere fornemmelse i forhold til ikke-caluseret hud, og jo mere vi er barfodet, jo mere er vi i fare for at træde på udenlandske genstande uden at vide det.” Og det kunne stave problemer for dine tootsies. Reklame Her deler podiatere nogle af deres bedste anbefalinger til tøfler, der hjælper med at holde dine fødder sunde. De bedste hjemmesko til sunde fødder ​Bedste samlet:​ Ugg Scuffette Slippers (fra $51,16, Amazon.com) Bedste med bue Support: Birkenstock Zermatt Slipper (fra $ 69.96, Bloomingdales eller DSW) Bedste støttende: naot tøfler (fra $ 59,95, naot.com) bedst til svedige fødder: Bombas Gripper Tøfler ($ 42, Bombas.com) bedste ortopædiske: orthofeet læder tøfler (fra $ 104,95, Amazon.com) bedste indendørs udendørs: vionic tro tøfler ($ 74.95, Vionicshoes.com) Hvordan vi valgte Vi tappede tre podiatere, der delte deres professionelle produktanbefalinger og brød ned, hvad de skulle kigge efter i tøfler, der bidrager til sunde fødder. Vi valgte disse produkter baseret på deres kriterier, herunder komfort, pasform, holdbarhed, stil og omkostning. Hvorfor markedsføres visse sko til mænd eller kvinder? Fabrikanter markedsfører ofte sko efter køn, så vi har listet både kvinders og mænds valg nedenfor. Men anatomisk er der ringe forskel på de fleste mænds og kvinders sko. Ifølge Dr. Lobkova er der typisk en lille indadgående kurve i en kvindes fod sammenlignet med mænds fødder. Derudover påpeger hun, at en kvindes fod er i gennemsnit mindre for en given kropsvægt. Af denne grund er mænds tøfler typisk lidt større og bredere i forhold til samme størrelse i kvinders tøfler. 1. Bedste overordnede: Ugg Scuffette Tøfler Besøg PageImage Credit: UGG Dette er et af Uggs mest populære par sko, endsige hjemmesko – og det er der god grund til. De er holdbare, velbyggede og designet til at holde fødderne varme under næsten alle forhold takket være et fåreskindsskåret for, indersål og krave. Gummi-ydersålen er med til at sikre optimal stabilitet og forhindrer glid. Reklame Disse tøfler er holdbare nok til i sidste år, men det kan være en vis ide at investere i UGG Protector-produktet ($ 15, UGG.com), hvilket er meningen at blive sprøjtet på i forvejen for at holde tøfler i mint stand. Køb det: Amazon.com (mænds størrelser 7-18); Amazon.com (kvinders størrelser 5-13); Pris: fra $ 51.16 2. Bedste med Arch Support: Birkenstock Zermatt Slipper Besøg PageImage Credit: Birkenstock Hvis du leder efter en hjemmesko, der giver dig den rigtige form for svangstøtte til at have på hele dagen i dit hjems komfort, anbefaler Dr. Lobkova, at du tjekker Birkenstock Zermatt Slipper. Dette er især vigtigt for folk, der har flade fødder, da deres tilstand kan gøre dem mere tilbøjelige til plantar fasciitis, siger hun. Reklame Tro på det legendariske design af alle Birkenstocks har disse tøfler den oprindelige fodbedede konstruktion, der understreger komfort, sammen med en holdbar kork latex fodseng og shearling-foret inde for at holde dine fødder varme selv i de koldere sæsoner. Køb det: Bloomingdales.com (mænds størrelser 6-13); DSW.com (kvinders størrelser 5-11,5); Pris: fra $ 69,96 3. Bedste støttende tøfler: naot tøfler Besøg PageImage Credit: Naot For at være komfortable, skal tøfler give tilsat polstring, især under hælen og fodkuglen, siger Dr. Oladni. “Disse to områder har brug for yderligere polstring og stødabsorption mest,” siger han. “Denne dæmpning kan hjælpe med mennesker med visse lidelser, såsom metatarsalgi og plantar fasciitis.” Han er en stor fan af naot tøfler, fordi firmaet og beskyttende ydersål er koblet med en blød, fleeceforing inde, der giver både støtte og komfort. ​​​Køb det:​ ​NAOT.com (mænds størrelse XS-XL); NAOT.com (damestørrelser XS-L); ​Pris:​​ ​Fra 59,95 USD 4. Bedst til svedige fødder: Bombas Gripper Tøfler Besøg PageImage Credit: Bombas Fødder tilbøjelige til at svede? Ingen grund til at glide rundt i dit hjem. I stedet skal du glide på et par af disse skridsikre tøfler designet med silikone prikker på bunden for at holde dine fødder fast på jorden. Deres indvendige er foret med et fuzzy men åndeligt interiør, der får dig til at føle, at du har små tæpper på dine fødder. De er også gode til rejser, fordi de foldes op ligesom sokker. Køb det: Bombas.com (mænds størrelser M-XL); Bombas.com (kvinders størrelser S-L); Pris: fra $ 42 5. Bedste ortopædiske: Orthofeet læder tøfler Besøg PageImage Credit: Orthofeet Dette mærke af sko har en orthotisk indersål, der har optimal anatomisk bue støtte og hældæmpning, og det vækker også væk sved. Orthofeets tøfler er ingen undtagelse, men har også nogle af de ideelle attributter, som nogen vil have i et par tøfler: en faux pels interiør til varme, en polstret sål og en ruskind læderstruktur, der giver holdbarhed. ​​​Køb det:​ ​Amazon.com (mænds størrelse 7-14); Amazon.com (damestørrelser 5-12); ​​​Pris:​​ ​Fra $104,95 6. Bedste indendørs udendørs: Vionic tror tøfler Besøg PageImage Credit: Vionic Ikke alene er disse tøfler biomekanisk designet til at passe tæt på hele din fod, men den vioniske teknologi hjælper med at fremme din fods naturlige justering, tilvejebringe bue støtte og struktur for at reducere fodlidelser. De har en slidstærk gummisål, der er designet til både indendørs og udendørs brug, og det vil ikke glide rundt nemt og holde dine fødder fast knyttet til uanset jorden, du går på. Køb det: Vionicshoes.com (Størrelser 5-12); Pris: fra $ 74.95 Hvad skal man se efter i tøfler til sunde fødder 1. FIT De fleste mærker af tøfler vil have et størrelses diagram, der hjælper dig med at bestemme hvilken størrelse der er mest ideel til dine fødder. I modsætning til andre typer sko, skal tøfler ikke passe nemmere, siger Dr. Lobkova. Der bør dog være tilstrækkeligt rum omkring tæerne. “Hvis du har lyst til at slippe ud af dem, skal du vælge en fuld-back-tøfler eller tøfler med en forhøjet hæl,” siger hun. 2. Stil Ligesom andre typer fodtøj, kommer hjemmesko i alle mulige former, størrelser og stilarter, såsom mokkasiner, slides og thongs. Jackie Sutera, DPM, fodterapeut og medlem af Vionic Innovation Lab, anbefaler, at du køber den stil, du foretrækker, mens du sørger for at vælge en hjemmesko, der er støttende – ikke tynd eller spinkel. “Vælg fodvenlige stilarter, der er polstrede og har svangstøtte,” tilføjer hun. 3. Holdbarhed Holdbarheden af ​​tøfler afhænger af mængden af ​​brug og miljø, siger Dr. Lobkova. “Hvis du bruger udendørs og indendørs, falder holdbarheden i forhold til tøfler, der kun blev brugt indendørs eller kun brugt udendørs,” siger hun. Hvis du leder efter tøfler til både indendørs og udendørs slitage, anbefaler hun at købe et separat par for hver for at sikre, at de varer længere. “Det forhindrer også at bringe snavs fra den udendørs indendørs og omvendt,” tilføjer hun. 4. Komfort For alle, der lider af fodsmerter eller som står på hårde gulve i lange perioder, anbefaler Dr. Sutera en polstret, tykkere sål med bueunderstøttelse og en “hæl-to-toe drop”, hvor hælen er tykkere end forfoden. “En tøfler med disse funktioner vil pude og absorbere chok fra kropsvægt og tyngdekraften, der skubber ned, når han står,” siger hun. 5. CARE. Tøfler, selvom de anvendes indendørs, skal vaskes ofte. Hvis dine tøfler har en gummibase, anbefaler Dr. Lobkova at rense dem mindst ugentligt ved hjælp af Lysol Wipes og lade dem lufttørre. 6. COST Hjemmesko skal ikke bryde penge, men de skal heller ikke være billige. Dr. Lobkova anbefaler at sikre sig, at prisen på tøflen er begrundet i de materialer, der bruges til fremstilling af tøflen. “Tøfler lavet af læder eller kork bliver dyrere på grund af udgifterne til materialerne,” siger hun. Hvor ofte skal du erstatte dine tøfler? Dr. Sutera anbefaler at erstatte tøfler, hvis der er tegn på slitage, eller det ser ud til, at sålerne er ujævne. Reklame