-
alternativ medicin
Fordele ved hvidløgspulver
Hvidløgspulver er rigt på næringsstoffer.Image Credit:MSPhotographic/iStock/GettyImagesHvidløg er bedst kendt som et smagfuldt krydderi. Men gennem historien har mange forskellige kulturer brugt hvidløg til at forebygge og behandle forskellige sygdomme. Hvidløgspulver er godt for helbredet...
frugt og grøntsager
Sådan stopper du med at bøvse efter at have spist agurker
Dyrk agurker i din have for at forvise bøvsen.Image Credit:Alberto Rojas Garcia/Moment/GettyImagesAgurker er en forfriskende frugt, som du kan nyde rå med salater, sandwich eller alene. Agurker har et meget lavt kalorieindhold og er...
Træning
4 trin til, hvordan kvinder får slanke, tonede kroppe
Det kræver både kost og motion at få en slank og tonet krop.Image Credit:AzmanJaka/E+/GettyImagesDe dage, hvor man stirrer på vægten og ønsker, at den skal ændre sig, ser ud til at blive færre, efterhånden...
Grundlæggende om ernæring
Kaloriefakta for stegte og panerede kyllingebøffer
Chicken tenders - også kendt som kyllingestrimler, kyllingefingre eller kyllingegoujons - laves som regel af kyllingebryst.Image Credit:Liudmyla Chuhunova/iStock/GettyImagesChicken tenders - også kendt som kyllingestrimler, kyllingefingre eller kyllingegoujons - laves normalt af kyllingebryst. Denne del...
Grundlæggende om ernæring
En nem guide til at få 50 gram protein
Fisk, bønner og tofu er gode kilder til protein.image credit:yulka3ice/iStock/GettyImagesMere end halvdelen af den amerikanske befolkning spiser for meget protein, ifølge de seneste Dietary Guidelines for Americans. Rapporten fremhæver også en mangel på variation...
Vægttab
En halvfast kost
Brug en blender til at purere dine måltider, frugter og grøntsager, når du spiser en halvfast diæt.En halvfast diæt begynder normalt tre til fire uger efter en gastric bypass-operation. Den kaldes også en diæt...
hovedretter
Hvor sundt er et stykke filet mignon?
Filet mignon er en god kilde til protein og jern.image credit:Roxiller/iStock/GettyImagesFilet mignon, som kommer fra en mørbradbøf, er en mør udskæring af oksekød, som generelt er dyrere end andre bøffer. Oksekød er en god...
Vægttab
Albolene til vægttab: Virker det?
Albolene creme er god til at fugte huden, men den bør ikke bruges til vægttab.Image Credit:andresr/E+/GettyImagesDet kan være svært at tabe sig. Så når du hører, at det kan hjælpe at smøre Albolene-creme på...